כיצד תחזקי את רצפת האגן ותשתחררי
מבעיות גב על ידי שילוב תנועות קטנטנות
משיטת פאולה בתוך פעולות היומיום?
ובמיוחד:
בלי צורך במכשירים ובלי להזיע…:)
כיצד תחזקי את רצפת האגן
ותשתחררי מבעיות גב
על ידי שילוב תנועות קטנטנות
משיטת פאולה בתוך פעולות היומיום?
ובמיוחד:
בלי צורך במכשירים ובלי להזיע…:)
ובנוסף תקבלי גם
כיצד דווקא חיזוק שרירים
יביא הרפיה מבורכת
"עקרון שעון החול"
וכיצד הוא מסוגל לשחרר
עצירות
"עקרון הצמיחה"
וכיצד הוא מסייע לבעיות גב
ולפריצות דיסק
תקבלי גם הבנה חדשה על
פיתוח יציבה נכונה ששומרת
על השרירים לאורך שנים
"תרגיל השׁינים"
וכיצד תרגיל זה
מסייע לחיזוק רצפת האגן מדליפות
ולחיטוב הבטן לשרירית ואסופה
"עקרון השיקוף"
וכיצד לטפל בעזרתו
בבוהן שלובה
תקבלי גם הדרכה כיצד לבחור
נעליים ומזרנים
"מהות הסוגרים"
וכיצד להתחבר יותר
לחוויה של
ביחד זוגי
מטפלת מוסמכת בשיטת פאולה.
מטפלת בלקוחות מרחבי הארץ והעולם כבר מעל שש-עשרה שנים.
בצעירותי חיפשתי פתרון לבעיה בריאותית ומצאתי אותו רק בשיטת פאולה. החלטתי לפרוש כנפיים וללכת ללמוד להיות מוסמכת בשיטה במשך שלוש שנים מרתקות של תצפיות בתירגולים.
זכיתי ללמוד ולקבל את ההסמכה שלי ממורה
שהיא תלמידה ישירה
של פאולה גרבורג ז"ל, ממציאת ומפתחת השיטה.
כיום, אני מתרגשת לחלוק איתך
את הידע ואת הניסיון שלי.
ורציתי לספר לך שאני מטפלת דרך מצלמה,
אז אין צורך להגיע אליי. תוכלי לקבל
את התרגילים בביתך,
על מזרן רגיל או על מיטה בגובה רגיל,
בנוחות ובקלות.
מטפלת בשיטת פאולה בלקוחות מרחבי הארץ והעולם כבר
מעל שש-עשרה שנים.
בצעירותי חיפשתי פתרון לבעיה
בריאותית ומצאתי אותו רק בשיטת פאולה.
החלטתי לפרוש כנפיים וללכת ללמוד
להיות מוסמכת בשיטה במשך שלוש שנים
מרתקות של תצפיות בתירגולים.
זכיתי ללמוד ממורה שהיא תלמידה ישירה
של פאולה גרבורג ז"ל, ממציאת ומפתחת השיטה.
כיום, אני מתרגשת לחלוק איתך
את הידע ואת הניסיון שלי.
ורציתי לספר לך שאני מטפלת דרך מצלמה,
אז אין צורך להגיע אליי.
תוכלי לקבל
את התרגילים בביתך,
על מזרן רגיל או על מיטה בגובה רגיל,
בנוחות ובקלות.
תרכשי הרגלי חיים שמחזקים לך את השרירים בלי להקדיש לכך יותר מדי זמן
תדייקי
יציבה
ותמנעי
כאבי גב
תלמדי את
הצעד הראשון
בדרך להיות
המטפלת של עצמך